15 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA ANH ĐÀO ĐẤT

Source: 15 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA ANH ĐÀO ĐẤT

Chống ung thư da, ngăn ngừa nhiều vi khuẩn có hại, bệnh Leishmaniasis, anaplasmosis, .. và hơn thế nữa

Anh đào đất thuộc họ Grow – Quả lý gai có nguồn gốc từ miền nam Hoa Kỳ, được trồng để lấy quả ăn sống. Quả giống như quả cà chua nhỏ, có vị chua ngọt và rất bổ dưỡng được xuất khẩu sang Bắc Mỹ và Châu Âu dưới dạng cà chua xay hoặc cà dại, bên ngoài bọc 1 lớp vỏ mỏng, giống như chiếc đèn lồng. Cherry Đào Đạt được rất nhiều người ăn kiêng ưa chuộng.

Ở Việt Nam, bầu dục có tên khoa học là Physalis peruviana, cùng loài nhưng khác với bầu Nam Mỹ và bầu bí nhỏ và bầu dục mini, cũng có ruột đặc tương tự như loài này có quả nhỏ và kém ngon hơn.

1. Chống oxy hóa cao – Quả anh đào có chất chống oxy hóa cao hơn Goji Berry, bông cải xanh, táo, lựu.
2. Nhiều vitamin C Chứa lượng vitamin C gấp đôi quả chanh. Vì vậy, quả anh đào xay có thể chống oxy hóa rất tốt, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư.
3. Pectin Pectin là một chất xơ hòa tan tuyệt vời giúp hỗ trợ đường ruột và ngăn ngừa táo bón.
4. Vitamin Anh đào cũng chứa vitamin B giúp an thần và tăng cường sức khỏe, và vitamin A chống oxy hóa rất quan trọng cho thị lực tốt, chức năng miễn dịch và sửa chữa tổn thương DNA.
5. Chống viêm Anthocyanins giúp giảm viêm – giảm đau, sưng và tấy đỏ.
6. Anh đào mặt đất chứa kali để điều chỉnh nước và sức khỏe tim mạch, kẽm cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, phốt pho và canxi cho xương chắc khỏe, sắt cho bệnh thiếu máu và magiê để sản xuất enzyme.
7. Kháng khuẩn – Chiết xuất từ ​​Trái sơ ri trong các nghiên cứu cho thấy nó có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn có hại như: E. Coli, Micrococcus luteus, staphylococcus, Pseudomonas, Enterococcus, nhiều chủng Bacillus, và vi khuẩn. Vi khuẩn Bordetella.
8. Antileishmanial và Antiplasmosis Steroid ức chế sự phát triển của vi khuẩn leishmaniasis và anaplasmosis.
9. Bệnh ung thư Một số nghiên cứu cho thấy quả anh đào có thể giúp chữa bệnh ung thư phổi.
10. Bệnh phổi – Trái sơ ri là một vị thuốc chống viêm, hen suyễn tuyệt vời. Trái Cherry khô có thể dùng để pha trà, dùng 3 ngày 1 lần sẽ rất tốt cho phổi.
11. Cảm lạnh, nghẹt mũi và viêm thanh quản – Lấy một nắm Thổ phục linh tươi hoặc khô, hãm với nước nóng và uống trà này 3 lần trong ngày… có thể chữa cảm mạo, ngạt mũi, viêm thanh quản.
12. Da sưng đỏ – Rễ cây anh đào đất có chứa glycosides solanoside giúp hỗ trợ điều trị u ác tính và ung thư da. Chiết xuất từ ​​thân và lá cũng rất hiệu quả.
13. Giảm Cholesterol Vì nó có chứa chất xơ hòa tan pectin, có tác dụng giảm cholesterol.
14. Bệnh tiểu đường – Trà anh đào xay cũng có thể giúp giảm lượng đường trong máu… vì chúng chứa nhiều chất xơ hòa tan.
15. Giảm cân Anh đào xay chứa rất ít chất béo và calo nên cũng có thể hỗ trợ giảm cân. 11 gam anh đào xay chỉ chứa khoảng 50 calo.

Ground Cherry được trồng trên đất bùn, nhiều độ ẩm … và có thể cao tới 3 feet.

Mũi ruột được coi là một loại quả mọng và thuộc nhóm siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe. Rất phổ biến ở Hoa Kỳ và thường được phục vụ như một món ăn sống, mứt, thạch, bánh nướng và kem.

Xem thêm: Cách làm mứt từ Trái cherry

Chỉ sử dụng khi quả đã chín.

Nguồn: littleGARDENS dịch

Via: dammecaycanh.com

from dammecaycanh.com https://ift.tt/mKQUfPk
via Dammecaycanh.com